スポンサーサイト

.-- --
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 comment(-) trackback(-)

セルライト

.08 2008
私、恐ろしい事実に気付いてしまった
前々から太ももの太さは気になってたけど、お尻のたるみも気になってヒップアップエクササイズにもチャレンジしてきたけど、まさかここまで進行してしまっていたとは・・・

ヒップから足の付け根に掛けてのセルライトがヤバい
醜い醜過ぎる
お尻にキュッと力を入れたりするとその凸凹具合のひどいこと
摘まなくても目に見えてしまうセルライトは重症だという
えーん自分は痩せ体質だからと油断していたわ

ただでさえセルライトは消えにくいっていうのに、ここまで進んでいるとどうなるのか

しかし放っておくわけにはいかないわっ
と、先週の金曜日から脱セルライト作戦を敢行中

ダンスエクササイズで新陳代謝を高め、レゲエダンスで下半身も重点的に鍛える
そしてTVを見ながら(横になりながら)のヒップアップエクササイズも欠かせない。
更に暇さえあれば、にっくきセルライトを潰すように摘みマッサージと、コロコロローラーでもコロコログイグイマッサージです。

今日はなぜか膝上が筋肉痛だが、ちょうど膝上のお肉も何とかしたいと思ってたので好都合
こうしてどんどん引き締めていかなくては

てか一番大事なのは継続よね。

あー 早くショーパンも恥ずかしくなく履けるようになりたいよー

  • URL
  • comment

  • password
  • secret
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://mkmusic.blog7.fc2.com/tb.php/917-7b1fd9be

プロフィール

コタキマキ

  • Author:コタキマキ
  • 歌うたいのコタキマキです。
    HP「妄想Roll」には私の歌や画像満載なので、そちらにも是非遊びに来てね!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

カテゴリー

月別アーカイブ

ブログ内検索

リンク

RSSフィード

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。